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昨天,西安市疾病预防控制中心发出防病预警,提醒广大市民目前要注意预防流感等呼吸道传染病、心脑血管等疾病。医疗机构的调查结果显示,初冬季节,心血管疾病的发病人群占全年发病人群的比例为69.5%以上,其中以60岁以上老年人为主…[详细]
冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。每逢这天,南北方人都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭…[详细]

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立冬在古代社会中是重要的节日,这一天皇帝率领文武百官设坛祭祀…[详细]

大秦调查

秋冬季养生保健
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已经立冬了,不少在冬季异常活跃的病毒又开始蠢蠢欲动了。北方的冬天本来就冷,一不小心再中了这些“健康杀手”的毒

头号杀手: 呼吸道疾病 …[详细]

疾病预防
已经立冬了,不少在冬季异常活跃的病毒又开始蠢蠢欲动了。北方的冬天本来就冷,一不小心再中了这些“健康杀手”的毒,这个冬天就更不好过了。日前本报记者专门走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,以使人们认清这些“杀手”的特征,及时防范。
  • 重点攻击对象:年老者、体弱者、儿童、患有糖尿病或肿瘤等慢性病者、长期服用免疫抑制剂导致免疫力低下的人群。 危险指数:★★★★★ 对抗招数: ◆要注意随温度变化选择衣物,注意保暖。 ◆增加户外活动,增强体质,提高抵抗力。 …[详细]

  • 重点攻击对象:老年人。 危险指数:★★★★★ 对抗招数: ◆要知冷知热,尽可能保持身体的恒温。 ◆保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动。◆注意劳逸结合,适当增加体力活动,定时定点休息,防止过度疲劳。 …[详细]

  • 重点攻击对象:暴饮暴食者,原本肠胃功能差的人。 危险指数:★★★★ 对抗招数: ◆注意保暖。 ◆饮食有规律。原本胃肠功能不好的人,尤其要注意饮食要精细,切忌暴饮暴食、酗酒,尤其不要再喝冰啤酒。吃火锅时不要一味涮牛羊肉,还要 …[详细]

  • 重点攻击对象:多见于60岁以上老年人。 危险指数: ★★(发病率比较低,但危害严重)对抗招数: ◆老年性低体温综合征目前尚无特殊药物治疗,因此预防很重要。一定要为老人采取有效的防寒保暖措施。冬季要注意定时 …[详细]

  

入冬后,很多老百姓特别是体虚的人都有用中药进补的习惯。中医认为,冬季选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身

冬天的四大名“补” …[详细]

养生保健
入冬后,很多老百姓特别是体虚的人都有用中药进补的习惯。中医认为,冬季选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为来年的健康打下基础。那么,在众多的补益药之中,应该如何辨证选择呢?
  • 阿胶性平,味甘,入肺、肝、肾诸经,以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药。气虚:表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。阳虚:表现为身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀。阴虚:表现为五心烦热或午后潮热,盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。

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  • 人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能,增加冠状动脉血流量,减少心肌耗氧量,调节血脂,防止血管硬化等作用。 …[详细]

  • 鹿茸性温,味甘咸,入肝、肾二经,有补肾壮阳之效。李时珍在《本草纲目》中称鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损……”。现代药理研究表明,鹿茸精含多种氨基酸、硫酸软骨素、雌酮、骨胶原、蛋白质和钙 …[详细]

  • 冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现代药理研究表明,冬虫夏草含蛋白质、脂肪(其中82.2%为对人体有益的不饱和脂肪酸)、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸(D-甘露醇)、虫草素和维生素B12等成分 …[详细]

  

每个季节都有各自不同的气候特征,而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况,而护肤 的重点、方法自然也有不同。秋冬季节,气候以干燥为最主要的特征,那么在秋冬季节应该如何护肤呢?十四条箴言,你的秋冬护肤要谨记。

冬季抓住肌肤保养最佳时机…[详细]

秋冬季节如何护肤 十四条箴言
  每个季节都有各自不同的气候特征,而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况,而护肤 的重点、方法自然也有不同。秋冬季节,气候以干燥为最主要的特征,那么在秋冬季节应该如何护肤呢?十四条箴言,你的秋冬护肤要谨记。…[详细]
美容健身

这时,你需要更密集、深度的保养,密集保养对于肌肤来说就像一次奢华长假,让肌肤在短时间内享受到最全面的护理,迅速充足电,回复最佳状态!抓住保养最佳时机,肌肤才能安然迎接冬天。


  • 不再单一的去角质工作 如果细胞代谢缓慢,无论怎样去除角质都是在做表面的无用功。目前很多熟龄保养品中都添加了酵素成分,这是最新也是最安全的去角质成分之一,它可以溶解 …[详细]

  • 深度保湿 是关键 想让秋日肌肤水当当,根本之道应从正确补充水分开始。补水只是第一步,还要想办法留住这些水分,不让它们流失掉,这就是保湿了。肌肤的保湿状态是否ok,主要是…[详细]

  • 强化肌肤防御机能力肌肤本身具有一些非常有效的方式来保护自己,并对抗外来危险的攻击,然而这种天生而自然的过程却未必可以建立足够的表皮防线。受到过多压力,或是皮肤本…[详细]

  • 多喝水。如果你喝大量的水的话,皮肤也能吸收得到。每次出门前喝一大杯水,要是特别冷的时候喝茶也一样,要让皮肤吸收充足的水分食用用亚麻籽油。你可以选择胶囊状的,虽然味道不 …[详细]

专题策划:Vivi 专题制作:Vivi  联系我:553525495#qq.com (请把#换成@)
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