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22日将迎来农历二十四节气中的“冬至”,冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段。天文专家提醒说,此时节,公众要注意防寒保暖,尽量减少不必要的户外活动。 …[详细]
过度保暖反而会降低身体的免疫力,让人长期处于“温室花朵”的状态,变得脆弱而易病。“薄衣御寒”也属于养生之道,体质热者、小儿可适当挨冻,但要注意耐寒的同时别受风寒。 …[详细]
冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬…[详细]
西安冬至必吃美味 饺子完全攻略
俗话说“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”冬至吃饺子,早已成为北方人的过节习俗,不少市民认为,虽然外国的一些节日对中国的…
饺子饺子我爱你 上传饺子有好礼
饺子饺子我爱你 上传饺子有好礼上传你与饺子的合照,将由网友投票决出“最给力最性感”的美味饺子,票数最高的参与者将有Q币及代金券的奖励。…
  

入中医认为,最好的进补时间是从“冬至”开始,到“三九”结束,一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。但很多人一进立冬,就已经迫不及待地开始进补

冬季进补 …[详细]

养生保健
中医认为,最好的进补时间是从“冬至”开始,到“三九”结束,一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。但很多人一进立冬,就已经迫不及待地开始进补,这时天气还非常干燥,补多了很容易破坏身体气血平衡。
  • 秋冬季节的气候很不好,不仅寒冷而且干燥,因而女性朋友也总是寻找一些弥补皮肤的办法,来保持皮肤的营养和身体的健康。下面的六味食物是专家推荐的养颜排毒食物,秋冬季节女性可以多吃一点。海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物

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  • 人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能,增加冠状动脉血流量,减少心肌耗氧量,调节血脂,防止血管硬化等作用。 …[详细]

  • “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。中医认为坚果性味偏温热,在其他季节吃容易上火,而冬天天气较冷,很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用,而冬季对应的是肾 …[详细]

  • 补得太多。“不该补的人乱补”是冬令进补中一个最大的误区。“对于体质比较好、能正常进食的年轻人来说,我们都不提倡补。”沈雁英说,真正要补的应该是年老体弱者,以及亚健康的人群。补得太贵。燕窝、人参、阿胶、冬虫夏草,这些昂贵的滋补药材,作用被吹嘘得越来越神化。 …[详细]

  

冬至阴寒之气隆盛,成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪,我国大部分地区习惯自冬至起“数九”

冬季健康 呼高发疾病要注意 …[详细]

疾病预防
22日将迎来农历二十四节气中的“冬至”,冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段。天文教育专家赵之珩介绍说,冬至时值阳历12月22日前后,此时太阳黄经为270度,太阳的辐射量和日照时数达到最低点。《月令七十二候集解》中说:“十一月(农历)中,终藏之气,至此而极也。”
  • 你觉得哪儿冷?手冷?脚冷?头冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因为这种冷真是透心凉啊……今天就一起解决一下你“胃冷”的问题吧,让你一个冬天都暖融融。平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的,多数为脾胃虚寒之人; …[详细]

  • 频频有弱冷空气入境。多变的天气容易引起疾病缠身,近期医院的就诊人数明显上升。面对大风降温天气,哪些疾病特别容易找上门,如何保健才能让自己笑傲寒冬?记者咨询了部分医生专家。冬季常见的疾病很多,但主要有三种,分别是 …[详细]

  •  平滑肌的痉挛,呼吸道分泌物排出困难及机体抵抗力降低,为病毒或细菌的入侵创造了条件。依个人体质的不同和受病毒感染的情况不同,支气管炎症也分为两种:急性和慢性。我们分别来了解一下这哥俩的症状以便对症下药。症状:起病较急,有畏寒、发热、头痛…[详细]

  • 对于温度的感知,男女一向不同:寒冬里,女人棉衣紧裹,还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖,男人穿着薄衬衣,却仍然精神抖擞;炎炎夏日,女人可以顶着太阳逛街,挥汗如雨吃火锅,而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。 …[详细]

  

每个季节都有各自不同的气候特征,而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况,而护肤 的重点、方法自然也有不同。秋冬季节,气候以干燥为最主要的特征,那么在秋冬季节应该如何护肤呢?十四条箴言,你的秋冬护肤要谨记。

冬季抓住肌肤保养最佳时机…[详细]

冬季的护肤五戒
冬季,冷风吹拂,天气干燥,不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分,在护肤过程中,切忌下列护肤程序:1、用含酒精化妆品:如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分…[详细]
美容健身

这时,你需要更密集、深度的保养,密集保养对于肌肤来说就像一次奢华长假,让肌肤在短时间内享受到最全面的护理,迅速充足电,回复最佳状态!抓住保养最佳时机,肌肤才能安然迎接冬天。


  • 都市女性寒冬保湿四步曲 现在经过夏天阳光的刺激,继而又是干燥秋风的威胁,再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调,都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰,你就得做好 …[详细]

  • 冬季的护肤五戒 冬季,冷风吹拂,天气干燥,不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分,在护肤过程中,切忌下列护肤程序:1、用含酒精化妆品:如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分,宜改用含水性的爽肤水。2、…[详细]

  • 告别冬季头皮屑头屑从根本上说是由于头皮细胞的一种“不健康”状态所致。正常情况下,人的头皮细胞更新周期是28天,当细胞衰亡时,就变成了细小的皮屑脱落下来,此时头部的皮屑称为头皮屑,这是皮肤新陈代谢、自我更新…[详细]

  • 防长斑。,“冷女人”血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透,就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉 …[详细]

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专题策划:王卫 专题制作:王卫  联系我:553525495#qq.com (请把#换成@)
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