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朱茵美丽容颜的保养方法
http://xian.QQ.com  2008年01月22日22:26   pclady    评论0
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朱茵美丽容颜的保养方法

朱茵模样甜美,虽然工作繁重,总是风采照人。那么,她的诀窍是什么呢?据了解,朱茵是一个对皮肤绝对“紧张”的人,在各方面都十分讲究。今天就让我们来一看究竟吧!

起床后先喝1杯水是朱茵的习惯

生活方面,起床后先喝1杯水是朱茵的习惯,她说这可以保持肠胃畅通,当早上体内所有的废物都被排出后,便会感觉轻松舒畅。她坚持吃早餐。午餐时,她大多吃面汤或汤煮菜及肉。晚餐除了吃一碗饭外,也会有鱼或肉、汤和蔬菜。朱茵有吃宵夜的习惯,但每次只吃七成饱,并确保不会在吃完后马上睡觉,好让食物有足够的时间消化。朱茵每天至少吃一个橙子,其他水果则额外计算,吃橙时亦不会撕去白色的纤维,因为纤维对身体有益。


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