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运动加美食 十大秘籍轻松拥有性感美腿
http://xian.QQ.com  2009年07月28日12:04   时尚网    评论0
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  导语:女人总是要求完美,拥有天使的面庞,当然还缺不了性感的身材,拥有细长美腿无疑会使你的身材性感再性感。每天也总会有很多朋友向我咨询如何能让自己的腿再瘦些,再完美些,那么今天我把几个简单的方法和几款瘦腿的家常菜介绍给大家:

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多快走多纵跳
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  1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。

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