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吃完花生毛豆后别再吃肉 小心“三脂”高

2010年03月23日09:14南方网大秦网友评论(0)
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因此,如果你平时能吃10串烤肉,热量已经比5碗米饭还高了,再加上一盘花生或一盘毛豆,热量就大大超标了。不过,如果将部分烤肉替换成花生,倒是个不错的选择,既控制了总热量,还能提供大量具有降脂作用的不饱和脂肪酸。

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[责任编辑:wyxiannews]

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