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豆芽冷藏需要掐掉根须否则易腐变

2010年04月01日10:41当代健康报付金如我要评论(0)
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豆芽冷藏需要掐掉根须否则易腐变

冷藏豆芽需要掐掉根须否则易腐变

豆芽含水量很大,保存不方便。根据豆芽质地娇嫩,含水量大的特点,一般保存起来有两种方法,一种是用水浸泡保存,另一种是放入冰箱冷藏。长时间用水浸泡容易导致营养物质流失,而且有实验研究表明,温度是影响绿豆芽褐变与黏腐的主要因素,因此,放冰箱低温保存更适合豆芽。有许多人试图用热水焯过保存,但这种保存效果更差。

家里买豆芽如果买多了,一定要先将剩下的豆芽择洗干净,褐变的豆芽都要丢弃,掐掉根须,因为根须上易沾有更多的细菌,如果不丢弃会加速豆芽的腐变。然后用清水洗净,控干水后密封装进保鲜袋中,尽量排出袋内的空气,打好结,再将另一保鲜袋套上,再打上结,使外界空气不能进入或进入少许,放入冰箱保存。不同的豆芽保存的时间长短也不一样的。黄豆芽保存的时间较长,绿豆芽则较短,但都不宜超过两天。

(当代健康报)

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[责任编辑:wyxahealth]
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