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保住青春身材 就别忽视健康死角

2010年04月29日15:28qq社区我要评论(0)
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保住青春身材 就别忽视健康死角

不会吃水果

  问题:大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。

  对 策:

  1.疲惫不堪:吃柿子。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。

  2.司机:吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

  3.常用电脑:吃油梨。油梨含丰富的维生素A、E和B2对眼睛有益。

  4.烟民:吃葡萄。葡萄有祛痰作用。

  5.中年女性:吃木瓜和芒果。木瓜可以提高性能力。芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成。

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[责任编辑:wyxiannews]
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