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正确护肤不怕熬夜伤害

2010年05月18日15:17爱美网我要评论(0)
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【导读】现代社会忙碌又快节奏的工作生活,让现代人的生活大多呈现一种不健康的状态,而熬夜几乎是每一个人都不得不面对的。而平常我们熬夜过后,都会发现皮肤变得特别差,但是又没有办法避免熬夜,只能看着皮肤一天天变得粗糙。其实,只要掌握正确的方法,就能将熬夜对肌肤的伤害降到最低!

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PM9:20 买宵夜

熬夜消耗体力,真的饿了也不要硬撑,适量吃些东西精神更好。

有饱足感 如魔芋干、果冻等食物,热量低还有饱足感。

少油炸类 如土豆片、虾条等。

维持体力 饮料改成白开水、绿茶,绿茶含儿茶素,能帮助脂肪代谢,减轻疲劳。

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