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学会乳房检测 你的胸部健康吗?

2010年07月06日10:54www.bohelady.com我要评论(0)
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  导读:女人总是追求丰满的胸部,寻找各种丰胸方法,在丰胸的时候我们是不是更要多多的关注自己的乳房的健康呢?来一次乳房自我检测吧,看看你的乳房是否健康。

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3.卧
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  平躺下来,右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查右边乳房。

  换成右手放在头部后侧,用左手手指和掌面用力触摸右乳房,注意不能用手抓捏乳房,以免把正常的乳腺组织错认为乳房肿块。用手掌轻压、触摸、滑动,可依如下顺序进行:内上→外上→外下→内下→中部→腋下。

  4.拧

  除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大,最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。用大拇指和食指轻压乳晕,然后轻揉乳头,看是否有异常分泌物。

  通过乳房的自我检查,常会发现一些细微的变化,诸如小肿块、肿胀、瘢痕、红点等,有的属于正常现象,一旦发现乳房出现变化,如发现皮肤血管明显、出现皱褶、乳头流出液体甚至血性分泌物等,应尽早看医生。检查乳房应多长时间一次呢?妇科医师认为,一般每季度(3个月)至少检查一次,如能每月做一次自我检查更好。检查乳房的最好时机是月经来潮后7-10天之内。

  乳房触检时应注意如下几点:

  (1)肿块的部位:据统计,乳癌有60%发生在外上分区,12%发生在乳晕下,12%发生在内上分区,10%发生在外下分区,6%发生在内下分区。外上分区是乳癌的常发部位。另外,有的患者乳房肿块很小,按一般的检查方法可能有所遗漏,在这种情况下,如按患者自己惯用的体位和所示准确的部位再查,可能有所发现,触检时要注意这个特点。

  (2)肿块的大小:即测量其肿物的直径和半径。触检的具体日期和确切的肿物大小均要记录,有助于了解肿物的性质、生长速度。值得注意的是,临床上常见有的患者肿瘤位于乳房深外,而且肿瘤比较小,单凭1次检查,得不到正确的结论。看完之后,就可用指尖触摸乳房。这时,仰面平躺,放松,左手放在脑后。左手放在头部后侧,用右手检查左乳房和左腋窝,然后触摸至腋窝、锁骨顶部,触摸看是否有肿块。如果有的话,还要看是否为肿大的淋巴结。

  (3)肿物的活动度:乳房肿物的活动度,是判断肿物性质的一个很重要的依据。良性肿瘤的移动度大;恶性肿瘤不但界限不清,也比较固定。如果患者双手叉腰,乳房上的肿物活动程度受限,表明肿瘤已与胸大肌粘连,如肿瘤固定不移,则表明肿瘤已经累及胸大肌。

  (4)肿物的硬度:触检肿物的硬度,有助于判断肿物的性质。乳癌一般都较硬,而脓肿、囊性病变有弹性感或波动感。

  (5)肿块的数量:触检时要注意乳房内有多少肿块?单发还是多发?单侧乳房还是双侧乳房?一般来说,生理性乳腺囊性增生病和乳房纤维腺瘤常常可多发或双侧性;而乳癌只在一侧乳房内,尤其是外上分区,很少有双侧乳房同时患癌者。

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