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15个养生方法让你越睡越美

2011年02月15日14:38家庭医生我要评论(0)
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  简要内容:5、清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。9、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。11、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

  睡觉,占据了我们一天三分之一的时间。如果一个人能活60岁,睡觉就用掉了20岁。睡眠以及睡眠一系列相关问题,便成为大家生活中最重要的部分。平日里,注意这15个养生方法,那么你可越睡越美丽。

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4、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。
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5、清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。

6、油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。

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