腾讯大秦网大秦网 > 正文

春季不干燥 给肌肤滋润进补

2011年03月07日11:14腾讯·大秦网我要评论(0)
字号:T|T
上一张 
 下一张
点击浏览下一张
点击浏览大图
点击浏览大图
点击浏览大图
点击浏览大图
点击浏览大图

降压减脂食材:芹菜

芹菜含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等元素,而且富含纤维,经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。

推荐芹菜食谱:虾米炒芹菜

材料:干虾米10克,芹菜200克。

调料:植物油、酱油各10克,盐25克。

制作:

1.将虾米用温水浸泡;芹菜理好洗净,切成短段,用开水烫过。

2.锅置火上,放油烧热,下芹菜快炒,并放入虾米、酱油,用旺火快炒几下即成。

小提示:不止是菠菜,其实芹菜的含铁量也非常高,同样能为你补充经血的损失,帮你避免皮肤苍白、干燥,无光泽。而且芹菜还能让你目光有神、头发黑亮哦!

MM易犯日常眼霜使用误区

更多时尚资讯尽在大秦时尚频道

读完这篇文章后,您心情如何?
[责任编辑:wyxashopinga]
登录 (请登录发言,并遵守相关规定) 分享至: 腾讯微博
大秦·视界