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辣妈女星瘦身食谱大曝光

2011年04月14日10:25名品网dunli我要评论(0)
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产后瘦身是女人们最关心的话题。特别是看到女星变身辣妈还能拥有傲人的身材。真是让人羡慕嫉妒加恨!她们都有私人的产后瘦身食谱,今天小编就为大家盘一盘几位辣妈女星是如何只肥胎不肥人的呢?

 
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李嘉欣

以M的个人身高和怀孕前的体重计算,要确保胎儿健康成长,必须要5公斤或以上的皮下脂肪,因此所谓的“肥胎不肥人”是见人见智的。因为怀孕而过度进食容易患上妊娠糖尿病,对孕妇和胎儿造成不良影响。即使跟平常一样吃法怀孕中的荷尔蒙都会让皮下脂肪特别容易积聚。我个人的秘诀是增加体重一定要慢,过度吸收营养或补品,只会肥你不肥他。每个人的体质不一样,餐单只作参考。

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