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初秋必吃的7种美白蔬菜

2011年08月30日09:05西安美食订餐网我要评论(0)
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蘑菇—营养丰富
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蘑菇—营养丰富

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难

以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

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[责任编辑:wyxaedu]
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