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养生:你未必能做到的47条长寿经典秘诀

2013年06月21日15:29新华网我要评论(0)
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现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的47个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。

以下长寿经典秘诀,看看你能做到哪些呢?

0
不赖床
0
7分饱
0
偶尔旅行
0
适量饮酒
0
不怀旧
0
工作
0
独立
0
少吃药
0
不担忧
0
体重稳定
0
戒烟
0
有爱好
0
少糖
0
低脂
0
多蔬果
0
少肉
0
常倾诉
0
表达爱
0
锻炼
0
休息
0
多喝水
0
吃香蕉
0
常欢笑
0
记日记
0
适当发泄

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