雾霾天尽量别晨练 智能TV给你健康生活

黑色家电万维家电网【原创】刘轲2014-02-27 09:11
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最近持续出现雾霾天气,空气污浊,空气中重度污染会刺激呼吸道,出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。外出时大部分人都会带上防霾口罩,即便如此也不能逃离雾霾的魔爪。

大雾是大气遭受污染的标志之一,雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等,比例通常比大气水滴高出几十倍,对人体健康有一定危害。雾核的颗粒又很容易被人吸入,容易引发咽喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾玻。

雾霾天尽量别晨练 智能TV给你健康生活

当人们在大雾天晨练时,随着活动量增加,呼吸势必加深加速,自然就更多地吸收了大雾中的有害物质,对健康是不利的,尤其对有哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人更加不利。另外,老年人抗寒、抗病毒、抗污染物侵害的能力又相对较差。老人因为雾霾太大“看不清”被撞不幸身亡的事例也频繁发生,所以冬季晨练还是应注意气象环境情况,尽量避开大雾天为好。

雾霾天不适合晨练,老人应当尽量避免外出和开窗时间,在家里进行一些简单的活动是比较合适的,同时老年人户外活动时间较少,在家看电视占据了大部分时间。如果能把收看高清节目和健康运动结合起来可以说是一举两得,小编在这里为大家推荐一些可以进行体感游戏的智能电视,这样老人在家也可以进行健康锻炼。

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