胖瘦居然跟睡眠时间还有关

想要减肥成功,首先就要保证睡眠。如果你每天的睡眠时间不足7个半小时,那么别再责怪那些瘦身食谱或者运动减肥无效。就连喝水都发胖的易胖体质,很大程度上跟睡眠时间太短也有莫大的联系。

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